¡Hola WhatDiviners! Hoy te mostramos: Estos son los beneficios del aceite de oliva para tu rostro.
¡Empecemos!
Estos son los beneficios del aceite de oliva para tu rostro
El aceite de oliva, extraído de las aceitunas, es uno de los ingredientes más populares en las cocinas de todo el mundo. Ya sea en ensaladas o para utilizar en platos fritos en aceite, seguro que estará presente en muchos hogares.
Pero no es solo para cocinar, el aceite de oliva tiene muchas presentaciones y usos, y su aplicación en el campo de la belleza, en productos para el cabello y la piel, es cada vez más común.
¿Qué es el aceite de oliva para tu cara?
El aceite de oliva sirve como un excelente humectante para la cara y para proteger la piel del daño de los rayos del sol.
Un estudio realizado en 2000 encontró que la aplicación de aceite de oliva en la piel de ratones expuestos a rayos ultravioleta que podrían causar cáncer combatía el aceite contra las células cancerosas.
El número de tumores en los ratones a los que se les aplicó el aceite de oliva fue mucho menor que en los demás (1).
Lee nuestra guía de las propiedades del aceite de oliva
Beneficios del aceite de oliva para la piel de tu rostro
1. Contiene muchas vitaminas
Según el Consejo Oleícola Internacional, este aceite contiene vitaminas A, D, K y, en mayor cantidad, vitamina E. Las vitaminas cumplen diversas funciones en el organismo, mejorando el sistema inmunológico y la salud en general.
2. Tiene propiedades antioxidantes
El aceite de oliva es un antioxidante que ayuda a prevenir o revertir los cánceres causados por los rayos ultravioleta, entre otras cosas. Tiene una alta concentración de un ingrediente llamado escualeno, que le otorga sus propiedades antioxidantes.
3. Combate las bacterias e hidrata la piel
Si tienes tendencia al acné, usar jabón con aceite de oliva te ayudará a combatir el problema, por sus propiedades antibacterianas y sin resecar tu piel, ya que también es un excelente humectante.
¿Cómo se puede utilizar el aceite de oliva en la cara?
El aceite de oliva está presente en diversos productos de belleza y limpieza facial, como jabones y lociones.
Pero no es necesario utilizarlo como parte de un producto comercial, ya que puedes aplicarlo directamente sobre tu piel de forma 100% natural para hidratarla, y retirar el exceso con una toalla.
Su uso puede ser muy efectivo y aclarar tu piel después de la exposición al sol o después de una sobreexposición a quemaduras.
Lee nuestra guía sobre cómo preparar mascarillas capilares caseras de aceite de oliva + recetas
Riesgos y precauciones
Si bien los beneficios para la salud del aceite de oliva son innegables, algunos estudios advierten que si tiene piel sensible o grasa o problemas en la piel como dermatitis, su uso puede no ser útil.
Un estudio encontró que el aceite de oliva puede agravar algunas afecciones de la piel en adultos, por lo que se recomienda a los padres que no apliquen este aceite en la piel de los niños (2).
Si tienes la piel sensible, hazte una prueba de alergia antes de aplicarlo en el rostro: aplica una pequeña cantidad en la cara interna del brazo y observa si presenta alguna reacción durante las próximas 48 horas. Si no pasa nada, puede usarlo con confianza.
Otro estudio encontró que podría haber un vínculo entre el uso de aceites naturales (incluido el aceite de oliva) en niños y el desarrollo de eccema. Este riesgo aumenta especialmente en personas con antecedentes familiares de eczema (3).
Si decides utilizar directamente el aceite de oliva, recuerda que es un aceite denso y que la piel no lo absorbe fácilmente, por lo que se recomienda retirar el exceso para evitar que obstruya los poros o deje bacterias atrapadas.
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Mascarillas de aceite de oliva para tu rostro
Si quieres aprovechar los beneficios para la piel de tu rostro, te presentamos 5 excelentes opciones de mascarillas caseras con aceite de oliva y otros ingredientes accesibles que probablemente encuentres en tu armario.
1. Mascarilla de aceite de oliva y miel
La miel tiene propiedades antibacterianas y antioxidantes que ayudan a reducir la inflamación. En combinación con el aceite de oliva, aporta a tu piel un alto nivel de hidratación.
Ingredientes:
- 2 cucharadas de miel natural.
- 1 cucharada de aceite de oliva virgen extra.
Instrucciones:
Mezclar la miel y el aceite en un bol.
Calienta la mezcla en el microondas durante 20 segundos para que esté tibia.
Aplicar en el rostro con una brocha y dejar enfriar la mascarilla durante unos 5 minutos.
Enjuague con agua tibia.
2. Mascarilla de miel, leche y cúrcuma
La cúrcuma es una especia originaria de la India con propiedades antibacterianas, antioxidantes y antiinflamatorias. Por lo tanto, es excelente para combatir el acné y la irritación. Por su parte, la leche actúa como humectante.
Ingredientes:
- 1 cucharada de cúrcuma.
- 1 cucharada de leche.
- 1 cucharada de aceite de oliva.
Instrucciones:
Mezcla perfectamente y aplica la mezcla en tu rostro con una brocha o cuchara.
Déjalo actuar durante 20 minutos. Enjuague con agua tibia. Para evitar la mancha que deja la cúrcuma en la piel, enjuaga tu rostro con leche.
Recuerda que la cúrcuma tiñe todo con un color amarillo intenso, por lo que puedes tenerlo en cuenta a la hora de elegir tus herramientas.
3. Mascarilla de aceite de oliva y huevo
El huevo es un ingrediente que ofrece varios beneficios para el cuidado de la piel: la clara reduce la visibilidad de los poros, mientras que la yema es un excelente humectante y nutre la piel.
Ingredientes:
- 1 huevo entero.
- 1 cucharada de aceite de oliva.
Instrucciones:
Mezclar el huevo y el aceite y aplicar sobre el rostro, que debe estar limpio.
Deja actuar la mascarilla durante 10 o 15 minutos.
Enjuague con agua tibia.
4. Mascarilla de aceite de oliva y aguacate
El aguacate tiene propiedades antioxidantes e hidratantes, gracias a sus aceites y vitaminas. En combinación con el aceite de oliva, no solo hidratará tu piel, sino que también la nutrirá y protegerá.
Ingredientes:
- ½ aguacate pequeño
- 1 cucharada de aceite de oliva.
- 1 cucharada de miel.
Instrucciones:
Mezclar los ingredientes en un bol hasta formar una pasta.
Aplicar en el rostro con brocha, cuchara o paleta de madera.
Retire la máscara después de 20 minutos y enjuague con agua tibia.
Seca suavemente con un paño o papel de cocina.
Esta mascarilla no solo hidrata, sino que también actúa como un exfoliante natural. El plátano tiene propiedades hidratantes, mientras que el azúcar ayuda a eliminar las células muertas de la piel.
Triture el plátano en un tazón hasta que quede puré. Añadir el aceite y el azúcar.
Aplicar en la cara y dar un suave masaje con movimientos circulares.
Retire después de 5 minutos y enjuague con agua tibia.
Mire las características en lugar de la popularidad de la marca, ya que algunas muy populares tienden a vender mezclas y aceites no tan puros.
Además, la calidad del aceite de oliva puede verse comprometida por el calor excesivo, la luz, el oxígeno o el daño a las aceitunas cuando se utilizan para extraer el aceite.
Revisa la etiqueta del aceite de calidad certificada y recuerda hacer una prueba de alergia antes de aplicarlo en la cara.